SUKA MINUM SEKALI TEGUK JANGAN LAKUKAN LAGI, BAHAYA!

Pernah merasa dehidrasi yang berlebih, entah itu setelah berolahraga, beraktivitas di siang hari atau kegiatan-kegiatan yang menguras keringat. Kebanyakan dari kita cenderung untuk langsung buru-buru mencari air minum dan menenggak air tersebut sekaligus. Hati-hati loh kebiasaan sepele ini jika dilakukan secara rutin sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Koq bias ya, berikut penjelasannya:

Ketika seseorang meminum air dalam satu kali tegukan sekaligus apa yang terjadi adalah orang tersebut minum sambil dibarengi dengan bernafas, sedangkan nafas seseorang itu mengandung zat karbondioksida atau semacam zat asam arang. Kebayang dong zat karbondioksida tersebut menempel pada air yang kita minum sendiri. Jika ini secara gak sadar kita lakukan terus menerus tentu saja sangat buruk bagi kesehatan kita.

Nah terus gimana sih cara baik minum air putih yang dianjurkan ya, sebenarnya hal ini sudah dicontohkan oleh Rasul, Rasulullah menganjurkan untuk menyelengi dengan mengambil nafas di sela-sela minum sebanyak tiga kali.

Ah mungkin ini sebabnya juga ya, bahayanya meniup dengan nafas mulut ketika hendak meminum minuman yang panas-panas. Udah jelaskan sekarang bahayanya meminum air putih dengan sekali teguk. Intinya jangan berlebihan dalam sesuatunya ya, apapun itu sesuatu yang berlebihan sangat tidak baik.

Sumber Gambar

BENARKAH RONALDO ANAK ANGKAT SER ALEX FERGUSON?

Setiap orang memiliki idola, dan idola tersebut terkadang menginspirasi kita sebagai panutan untuk membangun kesuksesan yang ingin dicapai seperti idolanya.

Adakah figure yang sobat sekalian idolakan? Seperti halnya Steve Jobs, Mark Zukenberg, Bill Gates, Jack Ma, Atta Halilintar, Young Lex, Awkarin, siapapun itulah. Tapi adakah yang mengidolakan sosok figure pemain sepak bola? Ya pemain bola, seperti Christiano Ronaldo.

Siapa yang tak kenal Christiano Ronaldo? Sang legenda hidup asal Portugal yang sempat menggegerkan dunia persepak bolaan, karena keputusannya untuk hengkang dari real Madrid. Very… very… Controversial. Tapi mengapa kepindahannya dari real Madrid ke juventus begitu gempar? Apakah itu karna seorang CR7? Ya tentunya itu karna dia Ronaldo. Ronaldo sang mega bintang yang telah banyak meraih banyak trofi bergengsi selama ia berkarir sebagai pesepak bola, ditambah lagi dengan jiwa enternainer diluar lapangan.

Tapi semua pencapaian serta ketenaran Ronaldo tidak akan pernah terwujud apabila Ronaldo tidak pernah diangkat sebagai anak asuhan Ser Alex Fergusson dari Sporting Lisbon ke Manchester United pada tahun 2003. Seperti yang banyak diketahui pertemuan Ronaldo dengan Ser Alex adalah ketika Ronaldo yang kala itu masih membela Sporting Lisbon harus melakoni laga persahabatan dengan MU.

Sebelum laga persahabatan tersebut berlangsung, rekan Ronaldo di Sporting Lisbon memotivasi Ronaldo untuk bermain totalitas dengan harapan dapat dilirik manajer MU yaitu Ser Alex Fergusson. Setelah national antemp dibunyikan tak ada pikiran lain dikepala Ronaldo kecuali hanya bermain all out, terbukti selama permainan berlangsung Ronaldo banyak merepotkan barisan pertahanan MU. Kerja keras Ronaldo tak sia-sia, setelah peluit akhir dibunyikan game dimenangkan Sporting Lisbon dengan skor 3 -1. Meskipun Ronaldo tidak mencetak gol, tapi Ronaldo memberikan assist dan hal itu cukup untuk meyakinkan Ser Alex untuk memboyong Ronaldo ke MU.

Selain itu dalam perjalanan pulang Ser Alex lebih diyakini lagi oleh Rio Ferdinand dan Nicky Butt untuk segera membeli Ronaldo. Pembelian ronaldopun terwujud dua hari kemudian dengan harga 12 juta poundsterrling. Akan tetapi Ronaldo datang ke olltraford dengan under ekspetasi, karna pikirnya ia hanya akan dipinjamkan sementara ke MU lalu dipulangkan kembali ke Lisbon, dan ternyata Ronaldo salah ia langsung disuruh bergabung untuk latihan oleh Ser Alex. Dari situlah momen titik balik Ronaldo dari bukan siapa-siapa menjadi mega bintang lapangan sepak bola.

Sosok Ferguson selain sebagai pelatih yang banyak memberikan pengaruh terhadap karir Ronaldo, ia juga sangat menghormati segala keputusan Ronaldo, termasuk keputusan Ronaldo untuk hijrah dari Mu ke real Madrid pada tahun 2009. Disaat itulah Ronaldo menjalani petualangan baru bersama real Madrid. Meski tanpa Fergusson, Ronaldo tak pernah melupakan jasa-jasanya  yang telah banyak memberikan perubahan positif dalam karirnya sebagai pesepak boal. Seperti yang banyak diketahui, Ronaldo banyak mengungkapkan kepada pers terkait jasa-jasa fergie yang telah menjadikan Ronaldo seperti sekarang ini.            

Sumber Gambar

KEBIASAAN BEGADANG CIRI ORANG PUNYA KELEBIHAN

Apa kamu termasuk salah satu orang yang merasa susah tidur malam?, entah itu kerena kesibukan kerja, baca buku, main game atau memang sudah bawaan kamu susah tidur lebih awal. Tenang! Jangan dulu berfikir ada sesuatu yang salah dalam pola aktivitas kamu, karena bisa jadi kamu termasuk ke dalam orang-orang yang memiliki kelebihan sebagai berikut:

Orangnya Cerdas

Orang dengan kecenderungan suka begadang termasuk ke dalam individu yang menolak kebiasaan orang pada umumnya, sederhananya orang tersebut memiliki pemikiran yang berbeda dengan kebanyakan orang atau istilahnya berfikir melawan arus.

Seorang ilmuwan Evolusioner di London School of Economics and Political Science, Satosi Kanazawa berpendapat individu yang lebih cerdas sengaja untuk memberontak “takdir” evolusi ini sehingga memilih untuk tetap terjaga semalaman suntuk dan tidur saat matahari terbit. Mereka yang menciptakan pola evolusi baru adalah kelompok manusia yang paling progresif.

Suka mencetuskan solusi kreatif

Keheningan atau kesunyian malam dapat meningkatkan ketajaman seseorang dalam berfikir kreatif, sehingga tak jarang ide-ide cemerlang sering muncul. Hal ini sama halnya dengan fenomena munculnya inspirasi kreatif yang sering muncul di dalam kamar mandi.

Kebal sama stres

Orang dengan kecenderungan suka mengerjakan sesuatu di malam hari memiliki kekurangan resiko dalam hal sters, karena orang yang cenderung suka begadang lebih santai dalam menjalani hari. Berbeda dibanding dengan orang-orang yang beraktivitas dalam berbagai kesibukan dalam satu waktu di siang hari, mulai dari bangun pagi hingga sore hari, hal inilah yang membuat kebanyakan orang memiliki kecenderungan mood yang buruk menurut para ahli.

Sumber Gambar

PENTINGNYA ECO LIFESTYYLE DIPILIH SEBAGAI GAYA HIDUP DI ERA MILENIAL

Pernah liat ada plang tulisan “jangan buang sampah di sini!” tapi malah justru numpuk sampah di sini.  Kemungkinan kita belum pernah mengenalkan istilah Eco Lifestyle kepada kebanyakan orang. Emangnya apa sih itu Eco Lifestyle, apa pengaruhnya sama sampah yang numpuk. Nih bagi kamu yang miris liat lingkungan yang penuh dengan sampah dan permasalahan lingkungan lainnya, ada baiknya kenalan dengan apa yang namanya Eco Lifestyle.

Sederhananya Eco Lifestyle itu adalah gaya hidup yang ramah lingkungan. Disini kita bias ngerti caranya buat pola aktivitas kita lebih ramah terhadap lingkungan. Berikut point-pointnya:

1.       Pahami Jenis Sampah

Pertama yang paling penting kita tanamkan dalam benak kita adalah buang sampah pada tempatnya. Jika ini kita sudah aplikasikan berikutnya kita harus dapat membedakan sampah sesuai dengan jenisnya. Kebanyakan dari kita sebenarnya paham dengan sampah yang harus dipisahkan antara sampah yang mudah terurai (Hancur) dan sampah yang tidak mudah terurai, hanya permasalahannya terkadang kita suka bingung untuk memasukan sampah yang mudah terurai seperti daun kering misalnya, harus di masukan ke dalam tong dengan tulisan organik atau non organik. Nah mulai dari sekarang kita buat perubahan baru dengan memudahkan kebanyakan orang dengan memasang tulisan yang langsung dipahami semua orang, misalnya memasang tulisan mudah hancur dan sulit hancur.

2.       Penggunaan listrik sesuai kebutuhan

Kebiasaan-kebiasaan sperti lupa mematikan lampu ketika siang, tidak mencabut kabel charger Smartphone padahal daya sudah 100 %, kondisi TV menyala ketika sedang tidak ada yang menonton, memang kebiasaan yang susah untuk kita hilangkan tanpa kita sadari. Padahal hal ini merupakan pemborosan energy yang tidak baik untuk lingkungan. Kebiasaan ini kita bias stop, dengan mulai saling mengingatkan sesame anggota keluarga, atau kita bias menempelkan stiker note pada kulkas misalnya sebagai pengingat untuk mulai bijak dalam penggunaan listrik dan cara-cara yang lainnya.

3.       Gunakan barang Reuseable

Mulai dari sekarang hindari penggunaan kantong kresek saat berbelanja, mulailah ganti dengan barang yang reuseable atau barang yang dapat digunakan kembali. Contoh penggunaan barang reuseable misalnya tote bag sebagai pengganti kantong kresek plastic saat kita berbelanja. Biasakan membawa air minum sendiri dengan botol minuman yang dapat diisi ulang kembali. Contoh lainnya misalnya tempat makanan sendiri, sedotan stainless dan yang lainnya. Tujuannya untuk mengurangi volume produksi sampah yang dihasilkan dari limbah rumah tangga.

Nah itu 3 point garis besar dalam penerapan Eco Lifestyle di kehidupan sehari-hari yang mulai kita bisa aplikasikan, ada banyak lagi contoh-contoh penerapan Eco Lifestyle dalam kehidupan sehari-hari, tapi setidaknya mulailah dari hal simple namun konsisten hingga memberikan dampak yang real dalam kehidupan kita.  

Sumber Gambar

SERING POSTING STATUS DI FB, CIRI ORANG BUTUH PERHATIAN?

Kamu pengguna aktif social media misalnya facebook? Tau gak ketika kita memposting status, secara sadar kita sangat berharap postingan kita di komen atau di like. Well sebenarnya itu sesuatu yang normal, karena semua orang pada dasarnya ingin ada hubungan timbal balik antar sesama baik di kehidupan real maupun media social.

Tapi sebagian kasus, mungkin salah satunya kamu yang sangat aktif di facebook, jangan-jangan terdapat keinginan yang besar untuk merasa dicintai oleh kebanyakn orang pengguna facebook lainnya. Menurut penelitian, orang seperti ini sangat sensitif terhadap pendapat orang di sekitarnya dan sangat membutuhkan jaminan bahwa mereka dicintai.

Parahnya adalah orang-orang jenis ini merasa khawatir tidak disukai atau dicintai sebanyak yang ia harapkan, malah sebaliknya mereka lebih khawatir terhadap penolakan atau ditinggalkan. Atau sederhananya mereka akan merasa sedih saat akun facebooknya tidak mendapatkan perhatian sama sekali.

Jadi jika kamu merasa itu adalah kamu, maka sebaiknya kamu harus segera menyadari bahwa lingkungan social yang sesungguhnyalah yang lebih baik kamu prioritaskan, karena memang kasih sayang yang sesungguhnya hanya bisa didapat pada orang-orang, lingkungan, keluarga yang real.

HOBI NGELAMUN ADA BAGUSNYA JUGA LOH

Pernah gak lagi mikirin sesuatu tiba-tiba ada yang negur “jangan bengong mulu, entar halu!”. Fenomena ini sering kita kenal dengan aktifitas ngelamun. Apa sih ngelamun itu, kesannya sesuatu yang negatif ya. Secara definisi melamun adalah kondisi terputusnya pikiran dan alam sadar seseorang dengan lingkungan sekitar yang digantikan oleh khayalan visual.

Seperti dilansir HelloSehat ketika kita bengong otak sedang dalam kondisi yang dinamakan default-mode. Sederhananya saat kita melamun jaringan default-mode akan aktif mengambil alih fungsi otak lain seperti Executive Control atau fungsi otak ketika kita mengambil keputusan. Meski begitu inilah beberapa hal positif dalam melamun.

Mengasah Daya Ingat

Dikatakan bahwa saat seseorang sedang melamun atau bengong otak sedang dalam kondisi menyimpan berbagai informasi ke dalam memori jangka panjang. Saat otak menyimpan informasi dalam memori jangka panjang hal ini memungkinkan seseorang dalam mempertahankan dan mengingat informasi. Menurut studi yang dipublikasikan di Psychological Science membuktikan terdapat korelasi antara melamun dengan ketajaman daya ingat.

Mampu menyelesaikan masalah secara kreatif

Uniknya ketika seseorang sedang melamun fungsi kognitif otak malah meningkat. Hal ini mendorong seseorang lebih aktif dalam menyelesaikan masalah-masalah yang rumit. Fenomena ini sering kita temui ketika seseorang sedang melamun di kamar mandi, dengan mudahnya otak mendapatkan ide-ide kreatif.

Kesempatan untuk memperbaiki diri

Pada saat melamun ini adalah peluang otak memikirkan saat-saat masa lalu. Tak jarang seseorang terangsang memikirkan permasalahan dari sudut pandang lain sehingga seseorang dapat menyadari letak kesalahan dari suatu permasalahan yang ada. Akhirnya seseorang dapat lebih bertindak secara tepat di masa yang akan datang.

Meski begitu, jika kita melamun secara berlebihan apalagi memikirkan hal yang negatif hal ini bukan malah memberikan dampak yang positif malah akan memberikan dampak tidak baik terhadap kesahatan maupun secara psikis. Karena sesuatu hal yang berlebihan itu tidak baik.

BINTANG

Langit adalah suatu karya sang pencipta yang maha kuasa yang dirangkai denga sangat sempurna,serta di hiasi dengan benda-benda langit seperti planet,meteor,bulan, dan terutama bintang.

Langit dengan segala keajaiban di dalamnya membuat manusia untuk melakukan penelitian,seperti yang dilakukan oleh bangsa-bangsa kuno Babilonia,Mesir,Tiongkok,India,Persia dan Yunani.

Bintang sebagai salah satu benda langit yang telah di teliti sekarang banyak di gunakan untuk petunjuk arah,bahkan digunakan untuk mengetahui kedudukan rasi-rasi bintang(zodiak)terhadap karakter dan nasib seseorang.

Ternyata,selain bintang sebagai penghias langit,bintang juga berfungsi sebagai pengaman dan stabilisator langit seperti dalam suatu hadits,dikisahkan bahwa Abu musa(Abdullah bin Qais bin Sulaim bin Hadhdhar) dan sahabat lainnya shalat maghrib bersama Rasulullah Saw.kemudian,mereka duduk di luar masjid menunggu datangnya waktu shalat isya untuk shalat lagi bersama Rasulullah Saw.Rasulullah Saw keluar menemui mereka dan berkata,”kalian disini?”.

Para sahabat menjawab,”wahai Rasulullah,kami shalat maghrib bersamamu,kami tetap duduk(di masjid)ini agar kami bisa shalat isya bersamamu juga.”

“bagus kalian!” jawab Rasulullah Saw.

Kemudian Rasulullah Saw menengadahkan kepala ke langit dan bersabda,”bintang-bintang adalah pengaman bagi langit.jika bintang mati,maka datanglah pada langit sesuatu yang mengancamnya...”(hr.muslim).

Dalam siklus kehidupannya,bintang melalui beberapa fase,yaitu fase lahir,muda,tua,meredup dan kemudian lenyap.dua fase terakhir(meredup dan lenyap),sebenarnya berakhir dengan ledakan.

Selain adanya daya gravitasi,juga terdapat sejumlah daya lain yang mengikat suatu materi yang ada di dalam benda-benda angkasa dan lapisan langit dunia secara kuat.

Karena begitu besarnya massa bintang-bintang,maka dengan daya tariknya,bintang-bintang mampu menguasai planet-planet,komet,dan segala materi yang berada dalam lingkup bintang-bintang tersebut.sementara itu, bintang-bintang juga saling mengikat satu sama lain dengan daya gravitasi.

Sehingga jika ikatan-ikatan daya ini terlepas, maka bintang-bintang akan berjatuhan dan alam semesta akan saling bertabrakan dan hancur dengan berjatuhannya binang-bintang tersebut.

Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa keberadaan bintang-bintang berfungsi sebagai stabilisator langit. Selama bintang-bintang masih ada dialam semesta, maka jagat raya ini akan tetap stabil. Sebaliknya apabila bintang-bintang rusak,hilang,hancur, atau lenyap maka akan terjadi suatu peristiwa yang akan mengancam alam semesta alam ini seperti yang telah dinyatakan dalam hadits tersebut.